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河北承德马戏团/羊驼掌握了它的做起来很简单。双手抓管，身体向上跃，打开钢管，这时管上部，面朝钢管头朝下。整个动作主要靠双手和双脚的力量支撑。这个动作也可先爬上钢管顶部后再按顺序做出来。扯旗:杂技中的一个。方法两手一正一反抓管，整个人跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双向后。方法上管后，以倒蝎的方法让双脚先在钢管上部固定，承受整个身体，这时面朝钢管头朝下，右手抓紧钢管下部，左手反抓钢管上部，挺直腰，弯曲向后，整个身体看起来呈旗织飘扬状。整个动作主要靠双手和腰部的力量支撑。单手滑管：上到钢管顶部，夹管，面朝管，举高右手抓管，反身或右手，身体侧挨着钢管，只腿挺直挨住钢管，另一只腿也挺直往后踢起暗中控制身体轻轻转动。
河北承德马戏团/羊驼提前或更快的完成进修不必然是件好事，每位进修的伴侣皆是但愿自己在质量上能够有很好的收成。舞者刚开始学跳的时候一般先学上管，因为上管是表演必备的动作。是钢管简单的动作，而且好多管上动作都是人先上到管上之后才能做出来的。常用的上管方法有四种：双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。单手反转：只手拿管，顺着正方向走圈，借助转的惯性和腰部的力量把自己整个身体向前抛送出去，身体抛得越远越高越好，身体回来时千万不能碰到钢管，而是和钢管保持距离向着一个方向转动，转的时候全身放松背朝管，落地时手反拿着管子，微开跪在地上。）单手后翻转：右手抓管，顺着正方向走圈，左腿先向前划起，双手拿管。
河北承德马戏团/羊驼一开始也用靠墙同样的方法，主力单手靠时间，副手轻轻点滴。时间同双手，假以时日，自然就能练出单手顶了。首先，控制倒立平衡的部位有三个。早容易掌握的就是手臂了，重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。想前，不要向左前和右前。倒立和做任何事情都一样，需要的是持之以恒的毅力。现在你需要先靠墙倒立练练你的力量，然后再练习不借助任何东西的倒立。今天如果你只能靠墙倒立一分半钟，3天之后或一星期之后你就涨时间到两分钟，慢慢的涨时间到10分左右吧，当然如果时间在5分钟之内可以每天多练习几次。
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