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所谓垂腿坐式，就是坐在高低适宜的椅子上，以坐下来大腿保持水平为度。小腿垂直，两脚平行着地，两膝间可放下两拳为宜。但就算是这样，几个月下来，吕诚也是毫无进展。后来他又换了自由盘、单盘和双盘，但吕诚总是无法进展。
以至于几年之后，很多人都认为吕诚是块练武的废物。但吕忠还是不死心，他认为是自己太过放纵，反而害了吕诚。
“练功的注意事项我已经跟你说过多次了，今天再强调一次。”吕忠让吕忠盘坐到床上，采用双盘坐式。
“爹，你别说了，不就是口、眼、耳、气么。”吕诚马上说道，有的时候父亲的叨唠，简直就是一种刑罚。
“先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”吕忠还是叮嘱着说。
修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。其实是眼睛，要闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
以至于几年之后，很多人都认为吕诚是块练武的废物。但吕忠还是不死心，他认为是自己太过放纵，反而害了吕诚。
“练功的注意事项我已经跟你说过多次了，今天再强调一次。”吕忠让吕忠盘坐到床上，采用双盘坐式。
“爹，你别说了，不就是口、眼、耳、气么。”吕诚马上说道，有的时候父亲的叨唠，简直就是一种刑罚。
“先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”吕忠还是叮嘱着说。
修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。其实是眼睛，要闭目内视，练到那一步就内视那一部位。若练功时心猿意马，思如潮涌，就睁开眼睛，注视虚空或鼻尖少时，打断思路，闭目再坐。此谓“慧剑斩乱丝”。
吕诚仔细一琢磨，马上就发现了其中的奥妙。他拿起树枝的时候，自己眉心有一细的力量，顺着自己的手臂进入树枝当中。而他脑海里，一时之间竟然会出现树枝内部的情况。斜斜的一刀下去，好像庖丁解牛般顺畅。虽然只是砍柴，可是他却有一种酣畅淋漓的感觉。以往需要两刀甚至三刀才能砍断的树枝，现在一刀就够了。
吕诚大喜过望，看来自己每天晚上仰望星空，感悟到的感应力总是不是一无是处。看了看天色，现在回去还没开饭，吕诚躺到了刚砍的柴禾上。吕诚以往每天砍两担柴，有的时候就算提前完成，也总会掐着饭点才回去。如果回去早了，说不定又会被宋平支使做其他事，吕诚人小但却不笨。
蔚蓝的天空让双手枕在脑后的吕诚只能闭着眼睛，虽然砍了一个上午的柴，可是吕诚并不觉得很累。他又开始关注眉心处的那股感应力，从五岁开始，他晚上 的乐趣，就是冥视夜空。以前眉心处有一些异常，可是并没有引起他的注意。直到昨天晚上，感应力破体而出，让他能感知周围一丈的一切事情。
只是有些愧对父亲，这么多年，自己一直无法进入内劲一层。他突然觉得，自己应该努力修炼内劲。哪怕不是为了自己，为了父亲也是应该的。意随心动，他这个念头刚刚起来，眉心处的那股感应力，突然随之钻进了经脉当中。并且顺着经脉的路线，缓慢而顽强的前进着。
吕诚大喜过望，看来自己每天晚上仰望星空，感悟到的感应力总是不是一无是处。看了看天色，现在回去还没开饭，吕诚躺到了刚砍的柴禾上。吕诚以往每天砍两担柴，有的时候就算提前完成，也总会掐着饭点才回去。如果回去早了，说不定又会被宋平支使做其他事，吕诚人小但却不笨。
蔚蓝的天空让双手枕在脑后的吕诚只能闭着眼睛，虽然砍了一个上午的柴，可是吕诚并不觉得很累。他又开始关注眉心处的那股感应力，从五岁开始，他晚上 的乐趣，就是冥视夜空。以前眉心处有一些异常，可是并没有引起他的注意。直到昨天晚上，感应力破体而出，让他能感知周围一丈的一切事情。
只是有些愧对父亲，这么多年，自己一直无法进入内劲一层。他突然觉得，自己应该努力修炼内劲。哪怕不是为了自己，为了父亲也是应该的。意随心动，他这个念头刚刚起来，眉心处的那股感应力，突然随之钻进了经脉当中。并且顺着经脉的路线，缓慢而顽强的前进着。
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当然，若是林渊愿意降低档次，将先天雷祖拟化为一尊普通的先天雷神，倒是可以很快突破，但林渊却是没法舍得。
普通的雷神，如何与雷祖相提并论。
见那赤红色的火气随着宝幡席卷而来，林渊摇摇头，他进入阵法中，可并非是和这火灵老祖死斗一番。
林渊望着阵门之外，天边道道气机上扬，已经有为数不少的玄门修士得到了消息，正在赶来，再迟一些，收取水府之事就要横生枝节了。
“懒得理你！”
口中轻喝，林渊运转《太霄道明经》，一道法力涌入手中天河葵水剑中，浩荡天蓝色冰光化作大片冰蓝色光芒将冲来的滚滚赤红火光一阻，身形趁机一闪进入阵门深处。
林渊望着下方的水府，胸口一道金光飞出霎时没入如水滴没入水府深处，一条门户出现，林渊见此一笑，身形一闪化作流光悄然进入门户内。
红色宝光闪烁，火灵老祖化作一道火光霎时出现在原地，但在刹那，那条水府门户已经关闭。
普通的雷神，如何与雷祖相提并论。
见那赤红色的火气随着宝幡席卷而来，林渊摇摇头，他进入阵法中，可并非是和这火灵老祖死斗一番。
林渊望着阵门之外，天边道道气机上扬，已经有为数不少的玄门修士得到了消息，正在赶来，再迟一些，收取水府之事就要横生枝节了。
“懒得理你！”
口中轻喝，林渊运转《太霄道明经》，一道法力涌入手中天河葵水剑中，浩荡天蓝色冰光化作大片冰蓝色光芒将冲来的滚滚赤红火光一阻，身形趁机一闪进入阵门深处。
林渊望着下方的水府，胸口一道金光飞出霎时没入如水滴没入水府深处，一条门户出现，林渊见此一笑，身形一闪化作流光悄然进入门户内。
红色宝光闪烁，火灵老祖化作一道火光霎时出现在原地，但在刹那，那条水府门户已经关闭。
